元々インドア派の私ですが、普段の買い物にもいかなくなり足腰の筋力の衰えが加速しています。
そんな私が「家から出ることなくサイクリングしたい」と思い、購入したのがコレ。
使わない時は折りたたんで仕舞える、手持ちの自転車に取り付けるだけでフィットネスやサイクルトレーニングができちゃう超便利アイテム。
使わない時は折りたたんで仕舞える、手持ちの自転車に取り付けるだけでフィットネスやサイクルトレーニングができちゃう超便利アイテム。
【MINOURA LR240 サイクルトレーナー】
通常の自転車のタイヤは24インチ〜26インチくらいだと思うのですが、わが家は2台とも折り畳み自転車でタイヤは20インチなので、サイクルトレーナーも小径用(18〜20インチ用)を購入しました。
初めて買うものだし、自転車に詳しくないわが家は集合住宅のため躊躇しましたが、のでネットでいろいろ調べてみたところ、マグネット式のサイクルトレーナーは静粛性にも優れていると書かれていたので、いくつかの使用動画を見て購入を決めました。
お天気のいい日はベランダに出して、風を感じながら「サイクリンやほ〜♪」的に乗ってます( ̄▽ ̄)
このサイクルトレーナーのいいところは7段階の負荷調整ができるところ。
自転車にも6段階のギアがついているので、最大負荷に設定して敢えてゆっくり漕ぐ!
5分ほど漕いだだけで太ももがぷるぷるしてきたので、かなりフィットネスの効果が期待できるのではと感じております。
5分ほど漕いだだけで太ももがぷるぷるしてきたので、かなりフィットネスの効果が期待できるのではと感じております。
またある時は、KAZさんがビーサンで颯爽とコギコギ。
ペットがいるお家では危なくない場所で使用することが必須ですが、スマホやPCでトレーニングアプリも色々出ているので、連動させて街中を走る疑似体験もできちゃいます。
私が購入したタイプは固定式で倒れる心配がないため、上半身も変な動きをしながら乗ったりしています。
ちなみに、家で過ごしているだけだと使わない筋肉を使うからか、乗り始めた時は全身筋肉痛になりました。
ちなみに、家で過ごしているだけだと使わない筋肉を使うからか、乗り始めた時は全身筋肉痛になりました。
私はyahoo!で購入しました(*゚▽゚*)
コメント
コメント一覧 (4)
重いギアだと、太ももの筋力アップに繋がります。
重すぎるギアだと、膝を壊すのでお気を付けて。
itchaman
がしました
自転車好きの間ではZwiftなるものが何年も前から流行ってますので私も挑戦したいのですがね(;^∀^)
itchaman
がしました